Bilan diététique
Premier rendez-vous :
Bilan diététique approfondi
Lors de notre première consultation, nous réaliserons un bilan diététique complet d'une durée de 1 à 1h30. Cette étape fondamentale nous permettra de mieux comprendre vos besoins spécifiques et de construire ensemble des solutions adaptées à votre situation.
Les étapes de la consultation :
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Analyse de votre environnement
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Identification des influences de votre cadre de vie sur vos habitudes alimentaires et, si applicable, sur votre pratique sportive.
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Connaissance de vos antécédents
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Examen de vos antécédents médicaux, de votre historique alimentaire et de tout autre élément pertinent pour élaborer un plan nutritionnel sur mesure.
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Examen de vos habitudes alimentaires
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Analyse de vos choix actuels, de vos préférences et des contraintes à considérer pour ajuster votre alimentation de manière équilibrée et durable.
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Évaluation de votre activité physique
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Présentation de votre niveau d’activité physique équilibrer vos apports énergétiques.
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Analyse de vos données anthropométriques
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Évaluation de votre composition corporelle (poids, taille, masse musculaire, etc.) grâce à un outils précis de suivi.
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Objectifs de la consultation
À l'issue de cette première rencontre, nous définirons ensemble des actions concrètes et des objectifs clairs pour amorcer votre chemin vers le mieux-être. Vous recevrez un programme nutritionnel personnalisé et adapté à vos besoins..