Bilan diététique sportif
Premier rendez-vous :
Bilan diététique et sportif approfondi
Lors de notre première consultation, nous prendrons le temps de réaliser un bilan diététique et sportif complet d’une durée de 1 à 1h30. Cette étape fondamentale a pour but de comprendre pleinement vos besoins et de vous proposer des solutions personnalisées, adaptées à votre situation unique.
Les étapes de la consultation :
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Analyse de votre environnement
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Discussion sur votre cadre de vie et les influences environnementales pouvant impacter vos choix alimentaires et votre pratique sportive.
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Connaissance de vos antécédents
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Examen approfondi de vos antécédents médicaux, de votre historique alimentaire et de votre parcours sportif pour mieux cibler les recommandations.
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Vos habitudes alimentaires
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Analyse détaillée de vos habitudes actuelles, de vos préférences culinaires et des éventuelles contraintes que vous rencontrez dans votre alimentation quotidienne.
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Analyse de vos données anthropométriques
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Évaluation de votre composition corporelle (poids, taille, masse musculaire, etc.) grâce à des outils de suivi précis.
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Votre pratique sportive
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Échange sur votre activité physique, vos objectifs sportifs et vos besoins nutritionnels spécifiques pour améliorer vos performances et optimiser votre récupération.
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Objectifs de la consultation
À l’issue de cette première rencontre, nous définirons ensemble un plan d’action concret. Celui-ci comprendra des étapes claires et adaptées pour vous accompagner vers vos objectifs de santé et de performance.
Vous bénéficierez également d’un suivi personnalisé pour vous soutenir tout au long de votre parcours vers une meilleure santé et des performances sportives optimales.
Tarif : 60€