Bilan diététique sportif
Lors de notre première consultation, nous prendrons le temps de réaliser un bilan diététique et sportif approfondi d'une durée de 1 à 1h30, dans le but de comprendre pleinement vos besoins et de vous proposer des solutions sur mesure adaptées à votre situation spécifique.
Au cours de cette séance, nous aborderons plusieurs aspects clés :
1. Votre environnement : Nous discuterons de votre cadre de vie et de tout élément environnemental susceptible d'influencer vos choix alimentaires et votre pratique sportive.
2. Connaissance de vos antécédents : Nous examinerons vos antécédents médicaux, votre historique alimentaire, ainsi que votre passé sportif, afin d'avoir une vision complète de votre profil et de mieux cibler les recommandations.
3. Vos habitudes alimentaires : Nous analyserons en détail vos habitudes alimentaires actuelles, vos préférences culinaires et tout éventuel défi que vous rencontrez dans votre alimentation quotidienne.
4. Analyse de vos données anthropométriques : Nous évaluerons vos mesures physiques, telles que la composition corporelle, le poids, la taille, etc.
5. Le sport que vous pratiquez : Nous discuterons de votre activité sportive, de vos objectifs dans ce domaine, ainsi que des besoins spécifiques en termes de nutrition pour optimiser vos performances et votre récupération.
À la fin de cette première rencontre, nous établirons ensemble un plan d'action concret, comprenant des étapes réalisables qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Vous bénéficierez également d'un suivi personnalisé, adapté à vos besoins individuels, afin de vous accompagner tout au long de votre parcours vers une meilleure santé et des performances sportives optimales.
Tarif : 60€